Según las estadísticas, el potencial reproductivo en los hombres dura más que en las mujeres. Al menos una cuarta parte de los representantes del sexo más fuerte mayores de 65 años no tienen potencia reducida. La caída de la libido después de los 40 años está más relacionada con la aparición de comorbilidades que afectan la salud en general, así como con causas sociales. La percepción social de la asexualidad de las personas mayores y los tabúes culturales también juegan un papel en este proceso.
Siete años del hombre
A partir de los 20 años, el nivel de testosterona, la principal hormona "masculina", comienza a disminuir gradualmente en el cuerpo de un hombre. Esto puede manifestarse en forma de disminución del deseo sexual, debilitamiento de la potencia y erección.
Condicionalmente, es posible distinguir 7 períodos en la vida de cada representante del sexo más fuerte:
| Período de vida, años. | Promedio de orgasmos por semana | Características del período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Esto es cuando los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo. Después de la eyaculación hay una rápida recuperación de la fuerza. |
| 20-30 | 3 | Los niveles de testosterona son casi los mismos, pero la frecuencia de los orgasmos puede depender de factores como la presencia de una pareja estable. El hombre se vuelve más comedido y puede controlar la duración del coito |
| 30-40 | Menos de 3 | Los niveles de testosterona caen un 1% cada año |
| 40-50 | 2 | Muchos hombres se controlan en la cama y, por lo tanto, se convierten en amantes expertos a esta edad. |
| 50-60 | 1. 75 | No más del 7% de los hombres pierden completamente la potencia, la mayoría puede satisfacer a su pareja de otras maneras |
| 60-70 | una | El número de actos sexuales disminuye principalmente porque el propio hombre decide rechazarlos. La disfunción eréctil afecta a alrededor del 20 %, pero algunos pueden tener relaciones sexuales hasta 2 veces al día |
| 70-80 | Menos que 1 | En la mayoría de los hombres, la salud se deteriora significativamente durante este período, como resultado, la actividad sexual disminuye. Alrededor del 70% puede tener relaciones sexuales sin el uso de estimulantes |
El proceso de debilitamiento de la función sexual del hombre debido a la edad es radicalmente diferente al de la mujer, y su capacidad de dar a luz no está limitada por ningún marco temporal, como ocurre en la posmenopausia. La producción de esperma disminuye después de los 40 años, pero incluso después de los 80 un hombre puede mantener la potencia.
Según las estadísticas, en la mayoría de los hombres, una fuerte disminución en la síntesis de testosterona comienza a la edad de 55 a 60 años. Este período puede considerarse el "límite", después del cual el hombre promedio comienza a tener problemas con la potencia.
Cambios en los años
En hombres mayores de 55 años, se observan los siguientes cambios en la vida sexual:
- Alrededor del 5% de los hombres tienen síntomas similares a los de la menopausia en las mujeres: debilidad general, fatiga, reducción de la libido hasta la completa impotencia, irritabilidad, falta de concentración. Estos fenómenos están asociados con una disminución en la producción de hormonas sexuales.
- Se necesita más tiempo para lograr una erección y una estimulación más fuerte del pene (en el 70% de los hombres).
- La severidad de la erección disminuye (en un 66%).
- Los testículos se elevan en el perineo solo hasta la mitad, y eso más lentamente que a una edad temprana.
- Disminución del volumen de esperma.
- La necesidad de sexo disminuye, el período entre eyaculaciones aumenta.
- Durante la excitación, el tono muscular disminuye, lo que también es característico de todo el organismo en su conjunto.
- Para muchos hombres, las relaciones sexuales no terminan con la eyaculación (62%), lo que genera problemas psicológicos, porque la pareja sexual comienza a dudar de las capacidades masculinas.
- Antes del coito, la erección se vuelve incompleta. El cuerpo cavernoso inferior y la cabeza del pene están menos tensos que en la juventud. La cabeza blanda es una especie de mecanismo de protección que previene lesiones en los órganos genitales femeninos debido a la disminución de su elasticidad.
La calidad de los espermatozoides también se deteriora, aumenta el riesgo de mutaciones genéticas accidentales en el eyaculado, lo que, cuando una mujer queda embarazada, conduce al nacimiento de niños con autismo, esquizofrenia y otras patologías.
Según investigaciones médicas entre parejas que se someten a fecundación in vitro, después de los 50 años la probabilidad de concepción disminuye un 11% por año.
Algunos hombres que desconocen los cambios generales y sexuales asociados con la edad desarrollan ansiedad sexual. Según las estadísticas, el 44% de los hombres tienen problemas para comunicarse con sus parejas por este motivo.
La capacidad de mantener la potencia en los hombres se ve más afectada por las siguientes enfermedades somáticas:
- hipertensión (29% de los pacientes);
- otras patologías cardiovasculares (55% de los casos);
- obesidad (24%);
- diabetes;
- inflamaciones articulares crónicas, artritis reumatoide;
- carrera;
- tumores malignos;
- enfermedad del riñon;
- lesión de la médula espinal;
- infecciones de transmisión sexual (el contagio de estas patologías se debe a que los hombres no consideran necesario el uso de preservativo por la reducción del riesgo de embarazo en la pareja).
Los medicamentos utilizados en el tratamiento de algunas de las enfermedades mencionadas (artritis, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares) tienen un efecto negativo sobre las funciones sexuales. Según los estudios, alrededor del 40% de los pacientes se quejan de una disminución de la potencia debido a los efectos secundarios de los medicamentos.
A esta edad también son comunes las cirugías de próstata, que conducen a la pérdida de la capacidad eréctil y la eyaculación. Sin embargo, cuando se utilizan procedimientos de rehabilitación, estos pacientes pueden recuperar la función sexual completa.
A las personas mayores les da vergüenza acudir al médico por problemas sexuales, pues en la sociedad existe la opinión de que la sexualidad a partir de los 60 años es inapropiada e incluso vergonzosa. Sin embargo, la actividad sexual regular durante este período de la vida trae beneficios para la salud:
- mejora el trabajo del sistema cardiovascular;
- disminuye la sensibilidad al dolor;
- mejora el tono del músculo esquelético;
- aumento de la autoestima;
- el nivel de ansiedad disminuye.
Existe un vínculo entre el aumento de la longevidad entre los centenarios y la actividad sexual.
¿Existe un límite para la sexualidad masculina?
El padre más anciano del mundo, según el Libro Guinness de los Récords, es el indio Ramajit Raghav, quien concibió un hijo a la edad de 96 años. Sin embargo, en la sociedad moderna existe el estereotipo de que las alegrías sexuales son la norma solo para las generaciones más jóvenes.
Estudios realizados en 1995 en 106 países muestran que el 70% de los hombres siguen siendo sexualmente activos en la vejez. Los hombres y mujeres mayores de 60 años experimentan sensaciones románticas y sexuales de la misma manera que en su juventud, pero tratan de reprimirlas, siguiendo el ejemplo de la sociedad.
Estadísticas existentes recogidas en USA y países europeos que confirman la capacidad de las personas mayores para tener una vida sexual plena:
- El 75 % de los hombres tiene pensamientos sexuales con regularidad;
- entre las personas de 65 a 97 años, el 52 % de los hombres tienen relaciones sexuales en promedio 2, 5 veces al mes;
- la mayoría preferiría hacerlo con el doble de frecuencia;
- El 80% de los hombres experimentan un orgasmo;
- 16% de los encuestados tienen sexo más de una vez por semana;
- 9 de cada 10 personas sexualmente activas encuentran atractiva a su pareja sexual;
- 2/3 de las parejas casadas continúan experimentando con el sexo;
- los hombres mayores de 65 años se masturban en promedio 5 veces al mes;
- menos del 60% de los hombres mayores de 80 años no tienen pareja sexual;
- El 11% de los encuestados siguen siendo sexualmente activos a la edad de 90-95 años.
Por lo tanto, no existen límites de edad estrictos para los hombres en términos de mantenimiento de la potencia. Las normas sexuales son individuales y dependen más del estado físico general en la vejez.
Recomendaciones para mantener la longevidad sexual
Para mantener una buena potencia hasta la vejez, debe cumplir con las siguientes recomendaciones:
- Tener una vida sexual normal. Este es el principal factor de la sexualidad masculina.
- Siga una dieta adecuada, use alimentos que estimulen la erección: verduras (perejil, eneldo, apio), miel, granada, pescado y otros.
- Deja el alcohol y el tabaco. Está científicamente comprobado que los malos hábitos reducen la potencia en los hombres.
- Fortalecer la salud física general, llevar un estilo de vida activo. El tono muscular general mejora la circulación sanguínea, incluso hacia los genitales. Al mismo tiempo, debe evitar los esfuerzos físicos intensos que conducen al agotamiento general del cuerpo y al deterioro de la potencia.